ワードプレスで続きを書きます

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理由は、すんごくさっぱりして、かっこいいから。

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四畳半の荷物

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脱汚肌計画 スキンケア用品編

 

ただの超オイリー肌である事を認めてから約5ヶ月。スキンケアを一新して、年齢相応の普通の肌を目指してます。今日はスキンケア用品のまとめ。

 

①クレンジング

エリデン化粧品 おひさまでつくったクレンジングオイル

米油ベースのクレンジングです。オイルだけどべたつきが少なく、さっぱりとした使い心地。少しの時間でしっかりとれます。

 

②洗顔料

ロゼット洗顔パスタ荒性肌

今年で88年目(多分)のロングセラー商品。洗顔後の肌の白さに驚きます。白さに持続力が無いのが残念だけど、徐々にくすみが改善されています。有効成分の硫黄が刺激となり、吹き出物を悪化させる可能性もあるので、利用される方は慎重に。

 

③化粧水

菊正宗 日本酒の化粧水(高保湿)

時間と共にベタつきが気になるので、無くなったら普通の化粧水に替える予定。入浴後、身体にこの化粧水→オリーブスクワランオイル(無印)をつけると、しっとりもっちもちになります。因みに、ホホバオイルではこのもっちり感は出ませんでした。

 

④美容液

アンネマリー・ボーリンド Orange Blossom Energizer

毛穴が詰まりやすい体質との事から、皮膚科よりこってりした美容液の利用は控えるように言われていますが、こちらの美容液は大丈夫でした。抗酸化作用のあるビタミンCで肌サイクを整え、スベスベなお肌になれます。この美容液を使うようになってから、ベタつき、吹き出物がマシになってきました。

 

⑤ビタミンB複合サプリ

ビタミンB郡は脂質を代謝するので、肌のターンオーバーの手助けになる栄養素。水溶性で過剰摂取の心配が無いので、日々の食事のサポートとして摂取しています。

脱汚肌計画 スキンケア+1編

 

昨日に続き、スキンケア+1メモ。

 

■炭酸洗顔

重曹クエン酸 各大匙1、水道水適当で炭酸水を作って、週2回程洗顔してます。残った炭酸水は洗髪に利用。乾いた状態の頭皮に炭酸水をゆっくりかけながらマッサージして、普通にシャンプーします。髪の毛の手触りがふわふわになるから病みつき。肌への効果はよく分かりませんが、髪への効果は抜群。

 

■泥パック

週1回の毛穴の大掃除。紺屋地獄の泥温泉が良い感じだったので、泥繋がりで続けてます。

 

■ざらつきが気になった時だけ、AHAを含む洗顔料を利用

いわゆるピーリング剤なので、常用せず気になった時だけ使うようにしています。1回でツルツルになるから、ちょっと怖い。

 

8月からスキンケアを見直して、5ヶ月程経過。吹き出物撲滅まであと少し。年齢相応の普通の肌になる事が目標。

脱汚肌計画 スキンケア編

 

健やかなお肌は、清潔な状態を維持する事が大前提。細かい日々の積み重ねが、未来のお肌に反映されると考え、脱汚肌の執念にしがみついて、黙々とこなしてます。

 

■帰宅後すぐに化粧を落とす

面倒くさいという理由で、入浴まで化粧をしたままでした。お風呂入るし、その時で~を改め、今は帰宅後、手洗い→うがい→化粧落し→洗顔→保湿(化粧水をつけるだけ)を続けてます。入浴時は、お米のとぎ汁で顔を洗ってます。

 

■枕カバーを頻繁に替える

バスタオルが枕代りなので、同じ面を使わないようにして、2、3日に一度洗濯してます。シーツ、カバーは1~2週間に1回しか洗わないので、せめて枕だけでも…という感じです。毎日換えるという方、尊敬します。

 

■ オイルクレンジング+洗顔料でW洗顔をする

W洗顔不要のクレンジングゲルを使っていましたが、とにかく皮脂を何とかしたいので、朝は洗顔料を使い、夜はオイルクレンジング+洗顔料でW洗顔を行っています。

 

■刺激を軽減するために、洗顔は時間を掛けずに、さっと終わらせる

たっぷりのオイルクレンジングを手に取り、こすらないように注意して、早く終わらせるようにしています。洗顔料も、密に泡立て押すように洗ってます。以前はクレンジング時にマッサージをしていましたが、すさまじい刺激になると聞いてから、マッサージは洗顔後に行っています。

 

どれも頻繁に言われている事ですが、面倒くさいが勝って疎かになっている事ばかりです。面倒くさいナマケモノ思考が発生する前に、心を無にしてバババッ!と勢いでこなしてます。

1年かけて毛穴を詰まらせてた

 

世の中はコスメ商品・美容情報の大洪水。誰だってきれいになりたいのです。

 

とにかく皮脂の分泌が多く、吹き出物が消えない肌に長年悩んでます。よく言われるお菓子の食べ過ぎや、脂質の取りすぎには該当しないだけに、謎は深まるばかり。 

 

乾燥しているからオイリーになる、きちんとスキンケアをしていないから皮脂が過剰に分泌される、洗顔のし過ぎで肌を保護するために皮脂が増える、といった情報を信じて、朝はぬるま湯で洗顔、肌に刺激になるクレンジングは使わない、石鹸でクレンジングができる化粧品を選ぶ、化粧水で整えた後クリームをつけて保湿をする、といった取り組みを行っていました。

 

が、上記取組を1年経て、ようやく分かりました。

乾燥とか、スキンケアが間違ってるとか、そんなことではなく、ただただ超オイリーなだけなんだと、やっと気が付きました。

 

私がしていたスキンケアも、間違いではなくて、合う人には合うのです。どの情報を信じて、実行して、結果をどう判断するか、情報の取捨選択は自分自身で行います。情報に自分の有り方を問われてる気分。何でも有りすぎるって大変。